近頃寒くなってきたので、 長袖のインナーにしたり、秋冬物を着用したりし始めているのですが、朝晩は寒くても日中は日差しで暑かったり、少し動くと汗をかいたりで、汗で濡れた下着が乾きにくく身体が冷えて悩んでいました。 私は襟ぐりや脇から下着が見え…

私は長年末端冷え性で冬場は凍るような特に足先の冷えに悩まされ、真夏以外は冷たいのが普通で辛いので、足をあたためる靴下やグッズには敏感で色々と調べたり試したりしてきました。 そんな中でも有名なのではないかと思いますが、シルクやコットン、ウール…

硬水はミネラルが豊富なので普段の食事では足りないミネラルをお水で手軽に補えるのが魅力ですよね。 必須ミネラルは、体内では作り出せないため食べ物等で摂取する必要があるようなのですが、それぞれに様々な美容や健康に対する働きがあるので、過剰になら…